腿粗，办公室久坐的工作性质
2018-04-17 3人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：腿粗，办公室久坐的工作性质，减肥一个月，没瘦多少，运动加控制饮食，怎么能更快更健康的减下来
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满意答案
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- 付敏 医师
- 咨询：11610人
病情分析：
您好，试试刮痧吧，刮痧在中国有着悠久的历史，用来减肥也是有用的。刮痧能够达到其他减肥方法很难做到的局部针对瘦身。刮痧减肥可以起到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃、调和阴阳等众多保健作用。刮痧减肥的同时还要加强体育锻炼，注意合理饮食，少食高脂、高糖、高热量的食物，多食蔬菜水果。
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2018-04-17 13:52
其他答案 (2)
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- 胡曲波 医师
- 咨询：76329人
病情分析：
患者需要控制饮食，加强运动，才能改善你的体型问题。
指导意见：
控制饮食总量及低糖低脂饮食，每日一小时有氧运动，关键是坚持，才能改善。
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2018-04-17 13:45
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- 齐玉凡 主治医师
- 咨询：11801人
病情分析：
你好，减肥需要一个过程，饮食加运动是可以恢复的。不要担心。
指导意见：
你可以饮食控制，不要那么多。晚上这一顿饭控制一点。碳酸饮料还有甜品，油腻，辛辣少吃。
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2018-04-17 13:46
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