本人23岁女性，长时间在办公室工作

病情分析：
你好，根据你描述的情况，应该是需要考虑颈肩综合症的情况，可能与长时间工作姿势不正、固定时间过长等因素有关。建议你到正规三甲医院就诊，拍个片看看，了解骨质情况。

病情分析：
从你的症状描述来看，考虑应该是颈椎病的早期表现，给你点相关的建议吧，希望对您有所帮助。颈椎病的病人一般建议在颈部外用膏药，同时配合口服舒筋活血和消炎止痛类的药物，可以做一下推拿按摩等理疗。再者在日常生活中的预防也是十分重要的，要注意保护自己的颈椎，不要长时间的伏案工作或者是学习，不要长时间的低头玩手机，工作或者学习一段时间以后，要注意活动自己的颈椎。

病情分析：
你好，通过你的详细描述考虑与你的不良姿势有关，建议适当休息一段时间，建议注意坐姿，建议挺胸收腹姿势，建议口服舒筋活血胶囊。

病情分析：
右侧肩关节疼痛，锁骨有微微的凸起，这个有可能是肩周炎的情况。

指导意见：
到医院去拍个肩关节正位片看一下，到底是什么原因，诊断清楚后再对症处理。