我的肩膀疼痛差不多有半个月了

病情分析：
你好，如你所述，建议你首先要注意多休息，不宜过度负重，久战，久坐，应循序渐进的锻炼，听从医生建议，可以口服止痛药物，同时，配合外敷膏药巩固性治疗来控制病情发展。

指导意见：
另外，在工作中，要注意改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。

病情分析：
你好！很高兴为您解答，根据你的描述目前考虑为颈椎病。

指导意见：
根据你的描述平时需注意休息，保持睡眠，进一步医院就诊明确诊断后口服药物治疗。

病情分析：
你好，根据你描述的情况来看，你这么年轻就有颈椎退行性病变，考虑是跟你工作性质关系很大。长期用电脑工作的？

指导意见：
建议去医院中医理疗科就诊，做针灸推拿理疗活血通络止痛治疗，平时注意适当活动，改善生活工作环境。