请问一下：缺少维生素B什么水果或蔬菜里有维生素B呢
2018-04-17 3人回答
性别：男年龄：29岁
健康咨询描述：请问一下:缺少维生素B什么水果或蔬菜里有维生素B呢
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满意答案
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- 孟艳华 医师
- 咨询：91955人
病情分析：
一般来说，维生素b的话，大多数是一些青菜水果，维生素含量比较多一些。
指导意见：
像一些胡萝卜，还有一些地方，菠菜，油菜含量都比较多，一定要多吃水果和青菜。
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2018-04-17 18:57
其他答案 (2)
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- 唐娟 护师
- 咨询：26914人
病情分析：
您好患者根据您的描述，考虑您是缺乏维生素B导致一系列症状。
指导意见：
您好患者根据您的描述，建议注意休息保暖，饮食清淡易消化，多吃苹果梨子香蕉菠萝。
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2018-04-17 18:57
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- 韩丹 主治医师
- 咨询：20201人
病情分析：
你好，根据你的描述，什么水果都不含有一种维生素，都是含多种维生素的。
指导意见：
维生素b族大多数都在五谷杂粮里。建议你要饮食多样化，粗细搭配，坚果等都多吃点。
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2018-04-17 19:02
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