每次跑太久或走路时间长

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑肌肉力量不足以及下肢平衡欠佳可能。

指导意见：
建议平时避免长时间行走，加强下肢肌肉力量联系，可以采取静蹲，踝泵加强股四头肌肌力联系，稳定膝关节。

病情分析：
回复，首先根据你提供的情况一般是好发于长期运动之后还有没有别的症状？

指导意见：
建议，首先根据你提供的听话一般是好发于长期运动之后还有没有别的症状，考虑是不是长期运动后造成的局部肌肉乳酸堆积产生的助理病情变化。

病情分析：
你好，看你说的情况，如果说平时没有这种症状，这时到不能说是有缺钙的，也是要考虑是否腰椎，髋关节或是其他方面有问题引起

指导意见：
那看这种症状如果出现时间比较长了，还是应该要去医院进一步检查看看，并可在根据检查的情况来对症治疗会好些，平时也应该要多注意休息也好

病情分析：
你好，根据你描述的这种情况。可能是由于运动过度疲劳造成的，也有可能是缺钙引起的。

指导意见：
根据你描述的情况，你可以去医院化验一下微量元素，看是否是由于缺钙引起的，平时注意休息，避免过度劳累，避免着凉，注意补充钙和维生素。