怎么睡都睡不够，已经维持一个星期了

病情分析：
你好，建议多注意休息，不要熬夜，避免压力过大或者焦虑，饮食多样化，少吃生冷硬辛辣刺激食物，通过体育锻炼增加抵抗力，长时间不改善建议到医院进行检查身体健康情况，希望对你有帮助

病情分析：
怎么睡都睡不够，已经持续一周了。你这种情况叫做嗜睡现象。调节的方法是:可以多到户外活动，呼吸新鲜空气，是当多接触阳光，上午可以喝浓茶或者咖啡。也可以用清凉油或者风油精在双侧太阳穴部位涂抹。晚上睡觉前不要看手机，不要睡的太晚，保证夜间充足睡眠，白天就不容易犯困了。

病情分析：
从你说的情况看，可能是神经衰弱引起的，可以用药调一调嘛，不必担心

指导意见：
你好，建议你放松思想，一般来说，可以吃些养血清脑颗粒调一调，平时要多参加体育锻炼，早点入睡，不要熬夜，这样比较好

病情分析：
您好，根据您的病情描述，有可能是脾胃功能虚弱而引起的。

指导意见：
建议口服参苓白术散或健脾丸，吃易消化的食物，不要吃酸辣油腻生冷食物，饭后进行散步锻炼。