有腰椎间盘突出多年腰疼最近疼的厉害右大腿根部外侧呆

病情分析：
你好，如果是患有腰椎间盘突出的患者，在出现腿部的酸麻胀痛等情况时，考虑多是由于腰椎间盘突出，而导致椎管内狭窄，压迫坐骨神经引起。建议要避免活动，避免弯腰，避免抬重物，平卧于硬板床上，至少四周以上。口服舒筋健腰丸，或附桂骨痛颗粒等。营养神经的药物，维生素b1，b12，谷维素等。也可以采用物理方式进行治疗，比如烤电，热敷，针灸等。

病情分析：
你好。根据你所描述的这个情况。建议你可以做腰椎x线检查下。

指导意见：
建议你平时注意多休息。避免熬夜，过度劳累。在家里睡硬板床。每天多热敷按摩。