我的腿弯曲伸直咔咔响

病情分析：
您好！根据您的描述，腿弯伸直有弹响应该是滑膜增生所致，髌骨软化症的话，是膝盖弯曲用力时疼痛，您后来的症状比较符合髌骨软化症，您就是髌骨的软骨面退变造成屈膝用力时疼痛，建议近期避免剧烈活动及上下楼梯动作，膝关节保暖避免着凉，口服芬必得或美洛昔康对症治疗2周，如果2周后无效，就要石膏伸膝位固定3-4周，再无效，就要考虑手术治疗了。

病情分析：
你描述的症状，建议去医院检查，骨伤科就诊，做磁共振检查。确诊病因后再对症处理，必要时针灸治疗。

指导意见：
你平时要注意休息，避免过度劳累，忌久行久站上下楼梯避风寒，注意保暖，多晒太阳，加强营养，忌生冷寒凉饮食。

病情分析：
按你描述考虑老年性蜕变的，人到了一定的年龄骨量减少，容易缺钙的可能。

指导意见：
建议要避免剧烈运动，注意多补钙的，多吃骨头汤啊，牛奶啊这些补充钙质的，有的甚至可以吃钙片。

病情分析：
亲爱的病友，你好，根据你提供的资料，有可能是滑膜炎。

指导意见：
我的建议是，1卧床休息减少不必要的活动。2适当补钙锌。多晒太阳，促进钙吸收。3多吃瘦肉，豆类。骨头汤。4注意保暖避免受凉。避免负重。