胳膊上面的白斑怎么锻炼身体会比较好点？

病情分析：
你好，谢谢你的信任，从你的描述来看，平时应该注意防晒，饮食清淡，不要吃油腻辛辣刺激和易过敏的食物，保持良好的心态。加强锻炼。

病情分析：
您好！白斑的发生与遗传、免疫、代谢、色素细胞自毁和酪氨酸酶活性降低有关，建议您注意劳逸结合，生活有规律不熬夜，适度锻炼身体增强免疫力，忌食辛辣刺激和维生素C含量高的食物，多食黑米黑豆黑芝麻和干果，避免劳累、精神创伤和外伤等诱发或加重因素。希望我的回复能帮到你，祝你健康快乐！

病情分析：
合理饮食，全面营养，可以多吃一些含黑色素比较多的食物。.避免环境污染，尽量选择空气清新的场所生活居住。.注意劳动防护，减少刺激。.保持舒畅的心情。

病情分析：
白癜风的发生与患者自身较低的免疫力有一定的关系，所以患者在治疗期间，最好能坚持锻炼身体，一方面不仅可以缓解压力，转移注意力，调节心情;另一方面，还可以强身健体，增强机体免疫力，提高机体对疾病抵抗能力。