红枣粥可以晚上喝吗？有什么好处和坏处呀

病情分析：
您好，根据您的描述分析如下，红枣粥可以晚上喝，好处是提高人体免疫力，防治骨质疏松和贫血，软化血管，安心宁神等作用

指导意见：
一般放5颗到10颗即可，实用红枣的好处很多，但是不要过量食用，粥内也可以适当加入枸杞等材料

病情分析：
你的描述考虑红枣粥的话，相对晚上也可以喝的，它相对有补气，补血的功效

指导意见：
一般考虑的话可以放5到8个就可以，建议保持良好的心情，养成良好的卫生习惯，好好的照顾自己

病情分析：
感情分析，你好，根据你所提供的病情，初步考虑晚上可以喝红枣粥

指导意见：
意见建议，红枣有补气养血的作用，放多少红枣可以自己决定，注意饮食，祝你心情愉快

病情分析：
您好，根据您描述的情况来看，晚上也是可以吃的。嗯，能放七八个就行

指导意见：
建议你不要吃辛辣刺激的食物，均衡营养，注意休息，不要熬夜，加强锻炼，增强体质。