备孕若是自己饮食不丰富

病情分析：
你好，现代人饮食营养基本能够满足胎儿健康发育都需要。

指导意见：
从你描述的情况看，可能是营养不太均衡，注意去医院检查一下微量元素，如果正常的话，一般就不需要格外补充。

病情分析：
你好，根据你的情况，医院应该多补充，维生素，和蛋白质，及矿物质。备孕还要补充叶酸。

指导意见：
建议多吃新鲜水果，蔬菜，蛋类，奶类，如苹果，鸡蛋，牛奶。怀孕后也要补充。营养均衡。适当运动。