觉得自己特别多余，尤其在朋友面前

病情分析：
您好，根据您的描述，这种情况的话一般多考虑是跟自身情绪因素有关

指导意见：
建议您平时尽量放松，避免过度紧张，焦虑，适当的运动，多注意休息，不用太担心，尽量多与他人沟通

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，应调整好心态，多和朋友们进行交流。

指导意见：
保持轻松愉快的心情，平时多进行户外运动，可以培养自己的兴趣爱好，听些温和的音乐。

病情分析：
感觉多余这种感觉应该归根结底源自于自己的家庭，是不是你的父母家人也会给你产生自己多余的错觉，不知道你分父母感情如何？这个要从源头上解决建立自信，你是值得被爱的，从爱自己开始