脸色暗黄发黑，就是有手淫

指导意见：
你好:１、适度手淫不会影响性功能，但手淫过度可能会引起腰痛腹痛或者前列腺疾病。2、在次日精神状态良好，不感觉疲惫也不影响工作生活的前提下，适度手淫可以有利于缓解迫切的性需求和紧张的性压抑，对健康和性功能是有益的。适度的频次标准因人而异，一般以每周1-2次为宜。3、过度手淫不仅耗费大量体力精力，造成身体严重匮乏，还会导致盆底肌肉疼痛、小腹坠胀、腰背酸疼，更会加重前列腺负担，甚至造成前列腺充血、水肿和前列腺炎症。你这个可能是过度手淫引起的症状，建议手淫要适度，平常要加强锻炼。

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，如果长期手淫的话，有可能是身体虚弱，肾虚以及气血不足引起你描述的面色异常。建议您必须及时戒除手淫，然后中医调理观察，平时注意保证充足的睡眠，注意增加营养。