小腿腿部肌肉过于发达

病情分析：
你好，每天坚持踮脚五到十分钟；匀速跑，踢腿；练瑜伽，拍打按摩；有效按摩小腿上的穴位可以刺激血液循环，有利于瘦腿。饮食合理，多喝水。

病情分析：
你好很高兴回答你的问题，男性15岁，感觉自己的下肢特别粗壮

指导意见：
人的身高体型与遗传及个人体质有一定关系，只要没有不适症状，可以观察治疗，早睡早起锻炼身体增强体质，可以练习瑜珈

病情分析：
腿粗有可能不单纯是肌肉发达的事。一般小腿的脂肪含量不多，大部分是肌肉覆盖。如果小腿偏短，也会使形态受影响。

指导意见：
进入青春期以后肌肉和骨骼都会不同程度的发育。因为个体差异，出现发育的快慢不一。不要太困扰形象的问题、你现在应该是学习的年龄，这个等你继续发育发育就会应该有所改变。

病情分析：
你好，像你这种情况的话，建议您最好就是要注意经常按摩一下，经常牵伸一下尽量，尽量避免劳累过度

指导意见：
一般像这种情况的话，平时自己多按摩一下会比较好，尽量避免疲劳过度，以清淡饮食为主，要注意跑步之前要热身。