2018-04-19 5人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:我的一个朋友男性18岁身高160想长到180
他爸爸175妈妈160可能长到180么
满意答案
病情分析:
你好!孩子的身高与先天遗传、后天营养及运动等诸多因素有关,建议平时注意饮食调理,加强营养,补充足量的维生素及微量元素,积极参加户外锻炼,促进身体生长。
其他答案 (4)
病情分析:
根据你的描述,你朋友这种情况,身高还可能会长高的,具体是否长到1米8,现在还不能确定,
指导意见:
现在这种情况,建议注意休息,加强营养,保持足够的睡眠,多吃一些奶制品,豆制品,新鲜的果蔬,多运动,有利于身体的发育,
他平时听爱吃豆制品的,每天食堂只要有豆腐之类的菜就会买
你好,可以的,经常吃一些豆制品,经常带喝点奶制品,会有好的效果,
每天睡的也挺早的
可以的。
是喝纯奶么
是的,是的。
那早餐吃些什么好
早晨吃,豆浆,或是牛奶,面包鸡蛋,加点新鲜的蔬菜就可以了
但是我们学校食堂没有什么蔬菜都是油条手抓饼什么的
自己买点水果吃
病情分析:
你好朋友,通过你的描述和临床症状,您朋友可能存在有身高偏低的情况。
指导意见:
我给的建议是,平时多吃高热量,高蛋白,高脂肪的食物,增强体质,多做有氧运动和抻拉运动。效果不满意的话,可以到正规医院骨伤科接受接骨治疗。
有氧运动是什么
比如有氧运动就是跳绳。踢足球打篮球,跑步。自行车骑行。
多长时间会有效果呢
三个月到半年。
病情分析:
你好,身高受遗传因素影响是最主要的,其他的因素都是后天形成的。
指导意见:
建议,这种情况下需要多锻炼身体、多吃新鲜蔬菜及水果,忌服辛辣食物,不熬夜,保持良好心情。
吃些什么水果好
新鲜的水果就可以,不一定非要吃价格高的质量好就行。
指导意见:
你的这个问题考虑个子矮小引起的,虽然身高是由个人遗传基因决定的,但也不绝对,建议你平常多运动增强体质,多喝牛奶,多吃含钙质高和含锌高的食物,避免偏食。