医生！我今年53岁，在几年前体检的时候

病情分析：
你好，根据您所叙述的情况。已经明确诊断为糖尿病。没有服药。靠，控制饮食来降低血糖。

指导意见：
你控制的饮食也不错。少吃面食。多吃奶制品豆制品，鸡蛋。瘦肉类。这个就已经很好了。吃点杂粮面也不错。你现在血糖控制在6.5左右就很不错。可以继续控制饮食。适当的运动。控制体重。血糖可能会降到正常。

病情分析：
你好，根据描述目前血糖是6.5仍是偏高的，但是也不是说能到了糖尿病的程度。

指导意见：
建议按照目前的饮食继续控制，如果有口服控制血糖药物的话，可以继续服用药物，另外饮食要更加注意一些，少吃含淀粉类的食物，少喝汤，饭后半个小时适当运动，比如说散步慢跑。

病情分析：
你好，如果出现糖尿病，高血糖可以通过饮食，长期控制病情，避免症状加重。

指导意见：
还是按次方案继续进行，不要中途停止或者之前是暴饮暴食。避免症状加重的。现在恢复不到正常是因为体内的胰岛素分泌不足引起的。

病情分析：
你好！很荣幸为您服务！根据你所描述的情况为你做如下建议。

指导意见：
你好，首先血糖控制相对较为稳定。建议继续保持，同时配合适当有氧运动，如散步。广场舞等，并且，保证充足睡眠，规律生活习惯