2018-04-19 2人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:年轻上班族要保护好腰部?年轻上班族要保护好腰部
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述,上班族是长久的坐着,弯腰可能会造成腰,颈椎间盘突出的。
指导意见:
建议这种情况下除了每天的伏案工作之外,需要避免过度负重,坚持去运动锻炼,增加身体的柔韧性。
其他答案 (1)
病情分析:
这位朋友,根据你所描述的这种情况,保护腰是非常重要的。
指导意见:
建议平时应当注意腰部保暖,合理使用腰部力量,不要久坐,加强锻炼,可以选择游泳,打太极拳等。