请问需要怎么减下来我才16岁升高175体重65斤急

病情分析：
你好，根据你描述的情况看，现在身体还在生长发育期间，这个体重不算过胖。

指导意见：
如果你想控制体重，建议你通过运动的方法，比如可以做仰卧起伏跑步篮球等运动，每天坚持半小时以上。

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况减肥首先要控制饮食，加强锻炼。

指导意见：
你好，建议放宽心态，饮食要清淡，别吃甜食，油腻的食物，加强锻炼，祝你早日瘦身成功。

病情分析：
你好！想要减肥首先在饮食上要注意调节，不要吃油腻的。不要吃甜食，不要暴饮暴食。

指导意见：
减肥不仅成饮食上要引起重视，而且要加强锻炼。每天坚持跑步加大运动量。这样可以减肥的。

病情分析：
你好根据你的身高和体重，你的体重指数在正常范围之内的。

指导意见：
你好，这种情况，建议注意饮食和适当运动，平时不吃油腻膨化食品，尤其晚上睡觉前。