女性产前产后警惕腰椎病

病情分析：
女性产前产后预防腰间盘突出的方法：避免过劳，过劳是腰间盘突出诱因之一，特别是产前女性，由于腹内胎儿的不断生长发育，致使腰椎过度前屈，造成腰部负担加重，一旦过劳易诱发腰间盘突出。此外，产后女性，因内分泌改变、产后身体较弱、抵抗力和免疫力降低，也易因过劳而诱发腰间盘突出。因此女人产前产后要注意避免过劳，以防腰间盘突出。控制体重身体肥胖，体重增加，关节面所承受到的重力自然会增加，从而使得关节结构加速磨损、老化，引起变形性关节炎，而腰椎较为脆弱，因此易发生病变，诱发腰间盘突出。因此女人产前产后要控制体重，以防腰间盘突出。注意保暖。风寒湿邪侵袭可使肌肉组织和血管收缩，使得代谢产物乳酸大量堆积，再加上正常的新陈代谢受到影响，时间长了，易引发各种疾病，特别是感冒、颈椎病、关节炎、腰间盘突出等病症。因此，女人产前产后要注意保暖祛湿，以防腰间盘突出。

病情分析：
您好，根据你的情况，是的，妇女怀孕期，尤其是后期，由于腹内胎儿不断生长增大，造成准妈妈腰椎过度前曲，从而增加腰部负担；产后由于内分泌的改变，骨质疏松及小关节、韧带的退化等，也导致发病率增高。

指导意见：
注意休息，加强营养，避免劳累，保持会阴部清洁，勤换内裤，多吃水果蔬菜，忌吃辛辣刺激性食物，适量补钙，平时保持正确的姿势，避免过度劳累