2018-04-19 3人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:怎么治白头发,以前白头发只有几根,可是现在越来越多,有多么办法可以解决
满意答案
病情分析:
你好,根据你的症状描述,你的情况就是白头发越来越多了。
指导意见:
建议平时别熬夜,多吃一些黑色食品,比如黑芝麻,黑豆等等。这些食品都有助于生黑头发。
每天几点钟睡
一般来说,最佳的睡眠时间不能超过十点。如果超过十点再睡觉的话,就属于熬夜。
那要保持锻炼吗?
平时保持锻炼身体,是正常的。
白头发那应该多补充那种维生素来吃
适量地补充维生素B和维生素C以调节身体的代谢状况对白头发的调理是有帮助的,但是维生素C不宜多吃。
可以推荐一下吗?
养生堂的天然维生素E,复合维生素B,维生素C片等等都可以。
其他答案 (2)
病情分析:
建议你首先要做到精神愉快,生活上有规律,使血管神经调节处于正常状态,第二,要坚持梳头,增加血液循环,还应注意膳食营养平衡,多吃五谷杂粮及含维生素多的食物,少食甜、油、辣食物,少饮酒。第三,可每晚睡前食炒黑豆半两,黑芝麻一汤匙,一起食用,每日一次,有乌发、润发、生发的功效。
病情分析:
您好,少白头首先应该明确病因,熬夜劳累,精神压力大等等是主要原因。
指导意见:
您可以补充维生素和微量元素,改善机体微循环,促进机体新陈代谢,忌辛辣刺激食物,注意休息,保持愉悦心情。
可以推荐一下哪种维生素
21金维他等复合维生素都可以的,您可以去药房买就可以了。