我八十多斤一米六的个 不胖

病情分析：
根据你的叙述，你说的这种情况的话，一方面是饮食上的节制，另一方面的话是需要运动。

指导意见：
建议你放松心情，愉快的生活，这种情况的话，只要你每天进行坚持，我相信会有效果的，亲。

病情分析：
你好，根据你的情况考虑你平时可以有适当的运动，比如跑步，做仰卧起坐等！

指导意见：
建议你保持好的生活习惯！不要熬夜加强营养！不要暴饮暴食和吃辛辣刺激的食物！

病情分析：
你好，根据你的描述，现在身高160公分，体重80斤，就是上肢肉松较粗。

指导意见：
你太瘦了，建议你平时多运动，增强体质，多做上肢运动，如引体向上，使上肢肌肉变结实。

病情分析：
你好，这个适当加强体育锻炼才是最好的方法。可以适当多做一些加强臂力的锻炼如引体向上、俯卧撑等。

指导意见：
平时饮食上注意荤素搭配均衡营养摄入，规律作息。自己注意逐步加强体育锻炼。