2018-04-19 3人回答
性别:男年龄:28岁
健康咨询描述:一个人住,工作也比较无聊,比较孤独,前一段时间总是想事情,现在就是左侧太阳穴部位感觉绷紧状态,感觉不能放松,有两个月了。
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病情分析:
你这种情况可能是由于思虑过多,心事重重或者思想压力过大造成的。建议放松思想,去除思想压力,保持乐观心情,生活要规律,保证充足睡眠,不要熬夜,白天需要结合一些轻柔的运动锻炼,可以多去做一些放松娱乐的活动,最好可以多到户外运动,多呼吸新鲜空气,适当接触阳光。这样可以舒缓身心,促进放松
其他答案 (2)
病情分析:
您好,根据你的情况分析,考虑是精神压力大导致的症状。
指导意见:
可以观察一下,多参加户外活动,多与人沟通,如果持续不缓解,建议去医院心理科就诊。
病情分析:
描述你是发现自己一个人住,平时工作也比较无聊,感觉自己比较有孤独感。
指导意见:
这种情况还是建议你平时多参加一些集体活动,可以自己多参加一些。社会中的活动,这样来缓解你的精神压力。