缺乏维生素K2，可以吃什么进行补充
2018-04-20 1人回答
性别：女年龄：52岁
健康咨询描述：缺乏维生素K2，可以吃什么进行补充？
患有骨质疏松3年了，一直吃钙片，效果不大，到医院检查发现身体缺乏维生素K2。
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满意答案
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- 邓志勇 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
你好，维生素k是体内微量元素，你可以补充高蛋白高钙饮食同时避免脂肪摄入过多，饮食保健，均衡饮食，避免食盐过多、少点油炸、色素、防腐剂、淹酸等垃圾食品、适当运动、心情愉快。饮食保护心、脑、血管，降低血压，玉米、荞麦、燕麦等效果很好，并且营养非常丰富。红葡萄酒保护心脏好。喝点好茶，活血化瘀。吃黑木耳通血管。
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2018-08-13 05:56
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