2018-04-20 2人回答
性别:女年龄:45岁
健康咨询描述:每晚到了两三点就醒了要几个小时才能睡着,而且还很烦躁头会很不舒服四十五岁
满意答案
病情分析:
你好。根据你的情况描述是属于间断性失眠。可能与你的心情身体都有关系。
指导意见:
建议:要注意体育锻炼,白天适当的活动,还要注意保持心情愉快,避免焦虑。睡前泡脚,或者是适当的口服镇静剂。
其他答案 (1)
病情分析:
这个年龄可能是到了更年期了,更年期由于内分泌的紊乱,细胞出现损失,出现睡眠不好。要补充稳定神经细胞修复的维生素,b族维生素,c钙,镁,蛋白质,促进神经细胞的修复,睡眠就会很好的。