月经量少而黑，浑身无力

病情分析：
你好朋友，通过你的描述和临床症状，您可能存在有月经期月经量少的情况。

指导意见：
我给您的建议是，到正规医院妇科接受医生的诊治，确诊月经量过少后，可以月经期间口服益母草颗粒，促进宫内淤血的快速排出，喝一些姜丝红糖水。

病情分析：
你好，根据你的描述，月经量少的原因很多，如内分泌紊乱和卵巢功能子宫异常引起的，月经黑色是由于气虚血瘀或血虚等原因。

指导意见：
建议，去医院检查治疗，根据检查结果对症。平时多吃一些补血的食物，动物肝脏瘦肉蛋黄等，海带黑芝麻菠菜等。