坐凳子，就是有角的凳子

病情分析：
你好，根据你的描述，怀疑是处女膜破裂，建议您自检或者到医院妇产科检查，看是否是由于处女膜破裂而导致的出血，如果是处女膜破裂，建议您不用担心，可以进行处女膜修复术治疗

病情分析：
你好！根据你描述的情况，如果外阴没有破裂，考虑有可能是处女膜破裂，剧烈运动都会造成处女膜破裂，不要担心。

指导意见：
建议你保持良好的心态。平时注意个人卫生，每晚用温开水清洗外阴，更换内裤，注意经期卫生，避免盆浴及着凉。饮食宜清淡，忌辛辣刺激性食物。在月经期不要食用生冷食物。