我手淫2年戒掉需要多长时间

病情分析：
你好，首先感谢你对我的信任，手淫是解决性压抑的手段，适度的手淫对身体是无害的。如果你想戒除，这是一种积极的心态，首先减少自己独处的时间，培养自己的兴趣爱好，主动参加集体活动，减少手淫的次数，当欲望较为强烈时，可以通过健身运动来释放身体的能量，具体的时间，以逐渐减少为度，祝你健康快乐。

病情分析：
你好结合具体情况，需要尽快戒掉手淫，手淫对身体危害性比较钝严重影响身体健康，

指导意见：
建议这样情况不可再有手淫行为，戒掉后加强身体锻炼，如果没有早泄，前列腺炎等影响，一般不会影响身体健康，

病情分析：
手淫是一种常见自我宣泄性欲的方式，是通过自我抚触达到目的的

指导意见：
根据你叙述的情况，这样的情况不需要完全戒除手淫，只要将手淫频次控制在每月1-2次即可