前几天抬东西把腰扭了

病情分析：
你好，你的情况多长时间了？做过相关的检查吗？采取过相关的调理吗？

指导意见：
你好，你的情况建议看一下中医，根据情况可以用中医药调理和中医按摩推拿和针灸的方法调理，注意休息。愿你健康快乐。

病情分析：
你好，很高兴为你解答。需要注意休息的。暂时避免活动了，可以使用云南白药喷雾剂治疗的，必要时可以到医院拍片检查。

指导意见：
建议意见，你的情况腰部扭伤的话，要注意卧床休息，避免弯腰提重物或干体力活。