白天经常头晕，晚上训觉失眠

病情分析：
你好，根据你的叙述，晚上睡眠不好和流鼻血引起白天头晕，建议去医院检查。

指导意见：
建议你：注意休息，注意卫生，禁食辛辣刺激油腻的食物，多吃清淡食物，多吃水果和蔬菜。

病情分析：
你好，根据你的情况描述如果经常性的流鼻血、耳鸣头晕等，建议要医院检查。

指导意见：
建议：保持鼻腔粘膜湿润，不要手抠，到医院检查血常规，血凝四项，耳朵等，检查确诊后给予对症治疗，平时注意休息，避免剧烈活动，饮食要营养丰富。