爱做梦4.5年，今年高三

病情分析：
您好，您是不是最近那个学习压力太大了？造成的呀？嗯，自己调节一下。

指导意见：
这个情况吧，你就得自己注意休息，嗯，不要紧张，放松心情，嗯，课余时间看看杂志。就是慢慢调节心情吧。

病情分析：
你好，多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料！

指导意见：
由于学习紧张，造成神经衰弱，精神压力大，建议你多增加一些户外运动，跟同学或者朋友聊聊天。晚上睡前喝点牛奶，有助于睡眠。

病情分析：
从科学研究的结论来看，每个人每天晚上都会做梦，只是有的人会记住，有的人记不住，做梦并不能影响你的睡眠质量，如果你晚上睡眠的时间够，那么让你觉得白天依然疲乏的原因不是做梦，而是你的压力。建议进行心理疏导。