由于皮肤比较黑，朋友建议服用维生素E和维生素C

病情分析：
维生素E和维生素C是人体每天都需要的维生素，二者在哺乳期也可以吃，不会对小孩有影响

指导意见：
维生素E是脂溶性维生素，吃多了会在体内蓄积，注意维生素E服用一段时间需停服，以防引起中毒。

病情分析：
您好，根据您的描述，以上维生素E，维生素C如果是保健型的就可以服用，如果是药物性的既不要服用。

指导意见：
注意休息，注意卫生，饮食清淡，多食蔬菜水果，少食辛辣刺激油腻食物，虾蟹，海鲜。