雨医生：我是老年人了

病情分析：
你好，对于你的情况应该是有点轻度神经衰弱，建议你吃点人参健脾、谷维素和维生素B6，晚上睡前不要看过于刺激的东西

指导意见：


建议你平时不要压力过大，经常锻炼身体，睡前温水泡脚或者和杯牛奶有助于睡眠。

病情分析：
你好，你瘦，睡不好可能和植物神经功能紊乱有关系，需要调节治疗，但是单吃松花粉是没有效果的

指导意见：
松花粉不是治疗药物，希望你不要被夸大其词的广告所误导。首先要纠正不良生活习惯，平复内心的波动，培养良好心态。另外就是口服褪黑素治疗

病情分析：
你的病情属于中医不寐的范畴，中医认为主要是心肾不交或者气血不足引起的症状

指导意见：
保持心情舒畅睡前不喝咖啡浓茶，避免过度兴奋，口服宁心安神功效的枣仁安神胶囊调理