跳远时腿抻了一下，一个多月了

病情分析：
看你描述的症状表现，需要考虑肌肉损伤的可能性比较大。

指导意见：
建议医院就诊，注意避免剧烈活动，局部热敷，推拿按摩，清淡饮食，希望对你有所帮助。

病情分析：
回复，首先根据你提供的情况还有什么别的不适症状，考虑是不是局部肌肉拉伤造成的，

指导意见：
建议，首先，根据你徐工的情况考虑是不是当初有肌肉拉伤造成的膝关节活动障碍，应该给予舒筋活血对症治疗，注意病情变化。