2018-04-21 3人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:正在上初三马上要中考了到这半年总是出现鬼压床请问有什么治疗方法吗
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病情分析:
你好,根据你的描述,现在是上初三,马上就要中考了,经常出现鬼压床的表现,考虑与精神紧张,心理压力大有密切的关系。
建议应该注意饮食起居的调理,应劳逸结合,不要太熬夜,与老师和同学经常沟通,释放压力,多听音乐,适当运动。
其他答案 (2)
病情分析:
临近中考,学习压力比较大,心里压力也大,所以会出现睡眠差。
指导意见:
建议您到正规的医院中医科就诊,可以应用养心安神的药物进行调理。减轻心理压力。
病情分析:
造成鬼压床的主要病因有睡姿不正确,睡前用脑过度压力,生活压力大。
指导意见:
建议您采取舒适的睡姿睡觉,临睡前忌饮食,用脑过度,情绪激动,饮浓茶,喝咖啡。