晚上吃完饭牛奶和钙片一起吃好吗
2018-04-21 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：晚上吃完饭牛奶和钙片一起吃好吗？吃钙片的最佳时间是什么时候？
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
您好，牛奶和钙最好是不要同服，因为牛奶中已经含有充足的钙，再与钙同服，不利于钙的吸收。
指导意见：
如果要同服，至少要喝了牛奶两个小时后再吃钙片，吃钙片的最好时间是在晚上吃。
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