大夫我的手腕刚才被扭了一下

病情分析：
手腕扭伤后的头几个小时，应尽快冰敷，减轻局部组织的肿胀

指导意见：
24小时以后，可以热敷或涂抹红花油或正骨水，若仍无缓解，有必要拍个磁共振进一步检查和诊疗一下

病情分析：
如果说手腕扭了的话，你看看轻微的活动有没有活动受限或者畸形，主要是两边对比排除一下有没有脱臼？只要没有脱臼，24小时以内冷敷，48小时后热敷。希望对你有帮助。

病情分析：
你好，根据你的描述急性外伤48小时内冷敷以减少渗出，之后热敷以加快吸收。

指导意见：
注意保证局部不受力，尽量静养，如果不改善尽快去当地医院就诊以明确是否有骨折。希望我的建议对您有所帮助。