产后四个月情绪低兴趣减少头重

病情分析：
您好，根据您所描述的情况，可能是产后有轻微抑郁的症状。建议您要放松心情，可以做一点自己喜欢做的事情，转移注意力。祝您早日康复。

病情分析：
你有明显的产后抑郁症症状。建议第一尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，有条件的话可以参加一些体育锻炼。户外活动不仅可以呼吸到新鲜空气，而且还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。

第二及时进行心理疏泄。遇到令人头痛的事情产生不良情绪时，不要憋闷在心里，而应想办法将其疏泄出来。

第三生活习惯要有规律。规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。