孩子肠胃不好平时吃什么饭菜能帮，调理身体

病情分析：
你好，根据你的叙述，孩子肠胃不好，平时吃小米粥和软的面食。

指导意见：
建议你：注意休息，注意卫生，禁食辛辣刺激油腻的食物，多吃清淡食物，不要吃凉的食物。

病情分析：
你好，根据你的描述，可以给宝宝喝点益生菌，调理一下肠胃，平时吃饭注意清淡，稀软，易消化，少吃零食甜食及油炸食物。

指导意见：
建议，注意宝宝休息和腹部保暖，保证充足睡眠，避免受凉受寒，规律饮食，少食多餐，适当补充维生素及微量元素，适当锻炼，增强体质。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，注意不要吃生冷和刺激食物的食物。这样的食物对消化道有刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

指导意见：
建议平时多吃点纤维高的食物，还可以给孩子多补充一点益生菌，调节一下肠道菌群平衡，改善肠道功能。

病情分析：
你好，宝宝多喝小米粥，粥本来就是清热气，然后又可以通肠道的营养食品。而小米粥由于小米的芽和麦芽含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用，此外小米还具有防止反胃、呕吐的功效;每天给宝宝熬制小米粥，喝小米油，对肠胃很有好处。不吃生冷食物，由于宝宝本来抵抗力就比较弱，如果使用生冷的食物，更容易造成肠胃不适。所以给宝宝吃的饭必须要热乎乎，但不烫嘴为宜，尤其是在冬天，饭菜粥类凉的特别快，要趁热给宝宝吃，否则凉了容易损伤宝宝娇嫩的胃。给宝宝喝的水也要尽量热一些。

　　

指导意见：
建议：生吃花生米，花生米有很好的养胃作用，可以平时当零食给宝宝食用，不过要注意，要掰开给宝宝食用，最好在起床或者睡前食用，更能达到养胃的效果。吃饭不能太饱。