我今天拍了个骨骺线照片

病情分析：
可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高：一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。1、保证睡眠充足，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。2、饮食方面，多喝牛奶，如怕变胖，可喝脱脂或低脂牛奶，好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。还有蛋白质高的肉类。营养要均衡，不可挑食。3、晒太阳，骨骼和植物很像，多晒太阳有利于钙的吸收。4、运动。要跳跃的运动，如篮球、排球、羽毛球等。每天，人的关节处会有一种物质，经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低，使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中，这就是为什么早上比晚上高一些的原因。另外：身高一半与遗传因素有关，一半得靠自己的努力。

病情分析：
你好，很高兴能够帮助你，这个还有轻微的长高空间，建议您可以适当的补钙，多晒太阳，以及多吃含钙丰富的食物，比如说豆制品，鸡蛋，牛奶等等。