痰湿体质吃啥药管用？ 我最近由于久坐学习压力太大了

病情分析：
你好，根据您的描述，您的情况学习压力过重。平时精神太紧张，引起睡眠不好。您的情况可以短期应用，镇静助眠的药物，例如阿普唑仑药物治疗。痰湿体质没有什么好的药物治疗。您的情况可以适当的应用利尿的药物。

指导意见：
建议您，平时要加强营养，加强有氧运动，提高抵抗力，可以多吃富含蛋白质，维生素以及钙铁锌硒丰富的食物。

病情分析：
您好，根据您的病情描述，这种情况不建议您随便用药。

指导意见：
根据您的情况，建议您到医院就诊，找中医辨证施治，平时要劳逸结合，适量运动，注意休息。

病情分析：
痰湿体质应注意多运动一下比较好的。注意饮食的保养。合理的休息。调养生活的习惯。适当的吃一些蔬菜

指导意见：
注意观察一下大小便。饮食的均衡性。多喝汤多吃流食，合理的排尿。可以用茯苓汤，甘草，丹参汤等。喝一些百合莲子汤等。