感觉自己做什么都做不好

病情分析：
你的情况考虑是忧郁症的症状，通常会有情绪低落，消沉等情况。

指导意见：
建议医院心身科检查确诊，日常转移注意力。药物可以采用西酞普兰，氟伏沙明等

病情分析：
你好看了你的描述，这是心理问题自己需要多锻炼多参与社会活动。

指导意见：
平时要多锻炼身体多和朋友交往，建立积极健康的情绪，要相信自己是最棒的，每个人刚步入社会都有各种问题。

病情分析：
你好，这种情况应该是精神心理压力太大，焦虑状态的表现，与休息不足有关。

指导意见：
建议放松心情，适当增加户外体育锻炼，保证充足睡眠，培养自信心，释放心理压力，可以缓解症状。祝您心情愉快！