我也记不清手心脚心发黄具体什么时候了反正至少有好几

病情分析：
你好，你所描述的这个情况已经有三年的时间了，应该不是食物的原因所引起的，你可以去医院去做一个血项检查，根据检查的结果再做治疗。

病情分析：
你好，根据你的叙述，手心和脚心发黄，建议去医院检查。

指导意见：
建议你：注意休息，注意卫生，禁食辛辣刺激的食物，多吃清淡食物，多喝水。

病情分析：
你好，根据你的情况，一般这种症状应考虑是和肝胆方面有关系。

指导意见：
及时观察身体其他部位，眼睛有无变黄。及时去正规医院专科就诊，及时给身体做全面体检。平时多注意休息，少食高盐，油腻性大的食物。