每次月经不调，不是提前就是退后

病情分析：
你好，根据你的情况考虑有可能是内分泌激素失调引起的月经不调。

指导意见：
注意休息，合理饮食，保持愉快心情，注意不要紧张，积极到医院就诊检查一下。

病情分析：
你好，女性的月经周期提前或者推迟7天都属于于正常情况。

指导意见：
看你的月经周期基本都不超过7天，属于正常现象。手脚冰凉可能是个人体质，注意多喝热水加快新陈代谢，营养均衡作息规律，忌食生冷油腻食物。