白癜风平时的的饮食都要注意什么呢？

指导意见：
平常注意维生素C药片不要吃，牛羊肉、海鲜、西红柿、生黄瓜等也要少吃，合理膳食，均衡营养，放松心情，保持心情愉悦，积极锻炼身体，提高免疫力，晚上不要熬夜，早点睡觉，建议公立三甲医院皮肤科就诊。

病情分析：
白癜风患者应该多吃含酪氨酸和矿物质的食物，如肉蛋奶动物内脏，新鲜蔬菜，豆类，黑芝麻，葡萄干，坚果等少吃，不吃含有维生素，或影响黑色素的黑色素生成的食物，饮食调理对白癜风的医治也很重要。

病情分析：
1、尽量避免服用维生素C，少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。
2、吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。3、黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治癜风的作用，可经常食用。忌食草莓、杨梅、酸辣食物及鸡、羊等发物。
4、平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鲜蔬菜(萝卜、茄子、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。

病情分析：
患者要多食用铜元素含量较多的食物，这些食物有动物肝脏、蛋类、豆类的食物，能够补充体内的黑色素，或者是一些深色的蔬菜，荤素搭配合理。蛋类的食物像鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋。酸奶、纯奶，对于患者的康复也是有用的，瘦弱等食物中含有很多的矿物质和酪氨酸，能够促进黑色素细胞的生成，对于人体的健康有着重要的作用。