我的左肩抬起来在固定的位置就很痛

病情分析：
你好，根据你所说的情况，你这是由于提肩胛肌损伤而引起的。出现这种情况，主要是由于你过度的劳累，或者受凉受的外伤而导致。

指导意见：
建议你可以口服三七药片，双氯芬酸钠缓释肠溶片，局部外贴天和追风膏进行治疗。或者去医院，做一下局部的针灸治疗。

病情分析：
你好，最好多进行按摩，热敷，针灸治疗，平常注意不要着凉。

指导意见：
也可以去看中医，用中药外敷，或者做理疗，应该能慢慢改善，多做上肢的活动。

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，你肩膀疼，活动受限，应去医院检查，不要擅自用药。

指导意见：
建议去医院做ct或者磁共振，明确诊断，确定处理措施，同时应注意休息，避免用力过猛，祝你健康幸福！