睡觉时分不清是在想事情还是做梦
2018-04-23 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：睡觉时分不清是在想事情还是做梦，不知道自己是不是已经睡着了，这是病吗
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
你好，很高兴为你解答，睡眠又分为深睡眠和浅睡眠，根据你描述的这种情况你是处在浅睡眠期，导致做梦和现实有些分不清楚。觉得自己是醒着的，但是意识想起来，身体却又动不了。这种情况一般是由于过度劳累，压力过大，精神紧张导致。建议要放松心情，保持心情舒畅，不要给自己太大压力，注意多休息，不要过于劳累。
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