怎样保养脸部皮肤，使皮肤紧致有弹性

病情分析：
你好，根据你所描述的这个情况的话，建议你平时一定要做好皮肤的清洁以及护理，避免紫外线的直接照射

指导意见：
建议多吃一些高蛋白，高营养以及，高维生素的食物，每天都要摄入足量的新鲜的蔬菜和水果。

病情分析：
你的情况，31岁，皮肤有些松弛需要注意，休息，保证睡眠，饮食上需要多吃一些高营养，高蛋白高维生素的食物。

指导意见：
建议平时需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，多吃一些高蛋白，高营养，高维生素的食物，不要吃生冷辛辣油腻，刺激性食物

病情分析：
女士您好，25岁以后，皮肤真层次的两种蛋白，胶原蛋白和弹力纤维蛋白开始逐渐减少流失，随着这两种蛋白的减少，皮肤会失去弹性，变得松弛
根据您面部的松弛情况，建议您做PST面部提升手术，不仅可以提升紧致肌肤，还能使体内胶原蛋白再生，延缓衰老进程