小肚子上一直有肉，想减下去

病情分析：
您好，根据您的情况描述，如果想要减肥的话，建议最好是不要口服一些减肥产品，减肥最好的方法就是，合理的膳食和适当的运动。可以减少晚餐主食的摄入，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

病情分析：
人的减肥没有诀窍，只有多运动，少吃喝。其他所有的非运动减肥方法都不是科学的。

指导意见：
建议你不要轻信微商的宣传，还是管住嘴动起腿来。意思就是少吃饭，多运动。

病情分析：
你好，目前没有特别好的减肥方法，主要靠自己平时多锻炼多运动，培养成科学合理的饮食习惯，低脂肪低热量饮食，避免暴饮暴食，少吃油炸油腻以及过多的零食。