去年八月份带的环，T形环

病情分析：
带环以后，需要注意休息，不要熬夜，不要剧烈运动，加强营养，多吃新鲜蔬菜水果，保证大便通畅，

指导意见：
如果避孕环出现下移，影响正常避孕，因此，需要及时取环，目前取环不会疼痛，不要担心，注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，

病情分析：
你好，取环的最佳时间一般是月经干净后3到7天。减少出血。

指导意见：
取环后要注意休息，2周内禁止性生活，以防感染，取环会略有不适，不会太疼。