我45岁，女，高血压3年了

病情分析：
你好，你的情况建议你联合用药治疗，硝苯地平缓释片，缬沙坦两种减压药物一起应用，降压效果会更好些，另外注意休息，避免过度劳累熬夜，低盐低脂饮食，多吃蔬菜和水果，适当运动，控制体重，保持情绪稳定，定时检测血压。

指导意见：
建议联合用药，调理血压达标，不超过140/90比较好，注意长期生活方式调理，低盐低脂高纤维饮食，不要过于精细和油腻，迈开腿。

病情分析：
这种情况属于高血压，低压偏高一般不好降压，需要调整药物剂量。

指导意见：
无论哪种降压药都要正规服用，从小剂量开始，逐渐增加，一种不行就增加两种。根据血压调整药物，平时低盐低脂饮食